نفقه و مهریه قبل از طلاق چگونه قابل مطالبه است؟

با عرض سلام خانم وکیل خانمی ۴۰ ساله هستم که حدود بییت و یکسال ازدواج کردم و مدت ۱۶سال دارم کار میکنم و خودم خرج خودمو میدم و حتی گلاهی خرج بچه هارو و شوهرم به من خرجی نمیذه و الا ن حدود سه سال که بخاطر ی بی حرمتی هایی که بهم کرد و زیر قول و قراری که باهم بستیم زد من باهاش هیچ رابطه ندارم و الان میخوام نفقه اون چند سال و همیتطور مهریم رو بگیرم هیچ پولی ندارم که وکیل بگیرم چطور میتونم حقم رو بگیرم و ایا اصلا حقی برای من تو این قانون هست و ایا تنهایی میتونم از پسش بربیام؟؟ممنون میشم راهنماییم کنین