میتونم شکایت کنم وقتی ردی یا کبودی نمیماند؟

سلام خسته نباشید.
یه مشکلی از دوران عقد پیش اومده بود. الانم که ۲ ساله عروسی کردم چند بار پیش اومده. وقتایی که بحث و دعوامون اوج میگیره؛ شوهرم گلوم و میگیره و خفم میکنه یا بالشت و میگیره رو صورتم و فشار میده که ساکت شم و برای چند ثانیه نگه میداره که اون لحظه نفس به زور میکشم. توی ۴ سالی که با همیم کلا ۳ یا ۴ بار اتفاق افتاده. وقتی که موقع دعوا بیش از حد عصبی میشه اینجوری میکنه. میخواستم بدونم چجوری میتونم شکایت کنم وقتی ردی یا کبودی نمی مونه. قصد طلاق ندارم. ولی حداقل چند باری میخوام ازش مدرک داشته باشم. و خودشم نفهمه.