متهم به کلاهبرداری و رشوه شده ام، چگونه از خود دفاع کنم؟

من مشکلی کیفری دارم که جواب داده نشده مشکلم اینکه دو سال میشه بنده که هیچ سابقه ای نه حوقی نه کیفری ندارم و یک معلم هستم به جرم رشوه -کلاهبرداری- تصحیل مال دایار متهم کرد که اصلا صحت ندارد یک شاهد معتاد داشتن که اونم روز شهادت دادن تو دادگاه دم دادگاه سکته زدش مرد ولی با وجود این الان از دو سال گذشته و ایشون قرار مجرمیت صادر نمیکنه و روزگار منو سیاه کرده بنده آبرو داشتم ۴۰ روز منو تو انفرادی کرد که اعتراف بگیره ۸ سانت نخاع من کوتا شد و منجر به فلج شدنم شد و تنها خواستشون اول این بود که شما بگو پول دادی به مامور که سرهنگ بود ولی والله من اونو نمیشناختم و اعتراف نکردم بعدش زد کلاهبرداری که از همون طرف ۵ میلیون پول گرفتم که اینم دروغ بود ۳ میلیون جمعلا بحساب من ریخته شده بود واینم بخاطر خراب شدن ماشین من زیر پاش بود که من گفتم نمیخوام ولی با اصرار شماره کارت از من گرفت و پاپوش برای من و اون مامور شروع شد بعد متوجه شدم که مامور مسول رسیدگی به پرونده دزدی کلان سرقت فرزندانش از طلا فروشی بوده البته نا گفته نماند اشنایی من و گذاشتن ماشین در اختیار اون اقا توسط یک آشنا صورت گرفت که قرار بود من یک میلیون بگیرم که داستان اینجوری شروع شد دو سال هست که نه منو خواستن نه چیزی نظرتون در این مورد چیه البته الان فلجم و خونه نشین به امید اینکه بتونم بحقم برسم بعد از اون دادیار که طرف میگفت همشهریمون هست شکایت کنم ممنون میشم کمکم کنید. من سواد حقوقی ندارم نمیدونم باید چیکار کنم با حقوق کم معلمی حتی نمیتونم تا تهران برم و مشکلم بهش بگ که اگه خلافکارم زندانیم کنید و اگر نیستم پس چرا جونیم ازم گرفتن که دختر سه ساله من بحال باباش بشینه و گریه کنه این چه عدالتیه به والله تو چنین پرونده هایی به عینه دیدم و تو مجبور به امضا اون بودی هزار تا خلاف برات میتراشن موندم چیکار کنم