شمول قانونی کپی رایت در محتوای اینستاگرامی و امکان شکایت

سلام و وقت بخیر، می‌بخشید ایا محتوای اینستاگرام هم کپی رایت دارد؟ مثلا من در زمینه کاری خودم پست بگذارم یه تکنیکی رو یاد بدم بعد یک نفر دیگر مدعی بشه قبلا من این موضوع رو داخل پیجم مطرح کردم کپی کردین شکایت می‌کنم ولی من اصلا پیج ایشون رو ندیده بودم.
خب هزاران پیج داخل اینستا وجود داره، آدم از کجا بدونه قبلا کی چه مطلبی گذاشته؟ آیا ادعای ایشون درسته یا باید ثابت کنه کپی هست؟ انقدر هم پیج‌ها زیادن عملا امکان نداره آدم همرو پیدا کنه و مطالبشون رو از قبل چک کنه.