بسیاری از سازمان‌ها و وب سایت‌ها اطلاعاتی در مورد سلامت جنسی و بهداشت باروری دارند.
سلامت جنسی و بهداشت باروری شامل موضوعات زیادی مانند موارد زیر می‌شود:
- پیش گیری از بارداری
- تصور ذهنی از بدن
- روابط سالم
- فرزند پروری
- فشار همسالان
- بارداری و انتخاب‌های شما به هنگام بارداری
- غربال گری مشکلات و بیماری‌های جنسی
- تجاوز و آزار و اذیت جنسی
- گرایش جنسی
- عفونت‌های قابل انتقال از طریق رابطه جنسی
اطلاعات کلی
این لیست چند وب سایتی است که اطلاعاتی کلی در مورد بهداشت جنسی ارائه می‌کنند:
- Sexuality and U: اطلاعاتی برای نوجوانان، بزرگ سالان، والدین، معلم ها و فعالان متخصصان عرصه بهداشت و سلامت دارد. این وب سایت اطلاعاتی در مورد موضوعات گسترده‌ای از سلامت جنسی ارائه می‌کند.
- Women's Health Matters: اطلاعاتی در مورد موضوعاتی متفاوت شامل سلامت جنسی و بهداشت باروری ارائه می‌نماید.
- Sexual and Reproductive Health Information Hub: اطلاعاتی در مورد موضوعات مختلف و متنوع سلامت جنسی.
عفونت‌های جنسی قابل انتقال توسط رابطه جنسی (STI ها)، شامل HIV (ایدز)
این لیست چند وب سایت و مرکزی است که اطلاعاتی کلی در این مورد ارائه می‌کنند:
- مرکز اطلاعات جنسی و ایدز: به صورت رایگان و محرمانه می‌توانید برای بهره مندی از خدمات این مرکز با شماره‌های ۱-۸۰۰-۶۶۸-۲۴۳۷ یا ۴۱۶-۳۹۲-۲۴۳۷ تماس حاصل نمایید.
کارکنان این مرکز به زبان‌های مختلفی می‌توانند سخن بگویند.
از هر جای اونتاریو می‌توانید به صورت رایگان با این مرکز تماس بگیرید.
- مرکز تبادل اطلاعات درمانی ایدز کانادا (CATIE): این مرکز اطلاعات خوبی در مورد راه‌های پیش گیری، درمان و زندگی با HIV را در اختیار شما قرار می‌دهد.
- وب سایت HepCInfo: این وب سایت که متعلق به مرکز CATIE می‌باشد اطلاعاتی در مورد بیماری هپاتیت سی، نحوه مبتلا شدن، چگونگی محافظت از خود در برابر آن و این که اگر مبتلا به این بیماری هستید چه کارهایی باید انجام دهید ارائه می‌کند.
- Sexuality and U: عفونت‌های قابل انتقال با رابطه جنسی: اطلاعاتی از جامعه ژنیکولوژیست ها متخصصان زنان و زایمان.
این سازمان‌ها بر روی جوامع نژادی و فرهنگی خاصی تمرکز کرده‌اند:
- اتحاد برای پیشگیری از ایدز جنوب آسیا (ASAAP)
- سرویس ایدز جامعه آسیایی
- ائتلاف سیاه‌ها برای پیشگیری از ایدز (Black CAP)
کلینیک‌های سلامت جنسی معمولاً خدمات مشاوره و ارجاع ارائه می‌کنند؛ همچنین پرستاران حرفه‌ای در این مراکز وجود دارند که آزمایش‌ها را انجام داده و راه‌های درمان عفونت‌های جنسی را ارائه می‌نمایند.
بسیاری از کلینیک‌های سلامت همچنین این موارد را دارند:
- نسخه‌های پیش گیری از بارداری (گاهی اوقات هزینه تهیه این نسخه از مراکز مذکور ارزان‌تر از داروخانه‌ها می‌باشد)
- اطلاعاتی در مورد عفونت‌های قابل انتقال با رابطه جنسی، شامل آزمایش‌ها و درمان آن.
- آزمایش بارداری
- پیش گیری از بارداری اضطراری
- آزمایش محرمانه HIV ایدز
- خدمات تعویض سرنگ (با کمک این سرویس می‌توانید سرنگ‌ها و سر سوزن‌های استفاده شده را با سرنگ‌های ارزان یا رایگان مبادله کنید)
خدمات کلینیک‌های سلامت جنسی کاملاً محرمانه می‌باشند.
هر کسی، بدون توجه به جنسیت، نژاد یا گرایش جنسی می‌تواند از خدمات کلینیک استفاده کند، و بسیاری از این کلینیک‌ها برای استفاده معلولین بهینه سازی شده‌اند.
اگر قصد رفتن به یک کلینیک سلامت جنسی دارید، شما می‌توانید یک وقت ملاقات تنظیم کنید یا با تماس با کلینیک می‌توانید از ساعاتی که بدون تعیین وقت قبلی می‌توانید به کلینیک مراجعه نمایید با خبر شوید.
بسیاری از خدمات این کلینیک‌ها رایگان می‌باشند.
نه، شما برای استفاده از خدمات کلینیک‌های سلامت جنسی نیازی به اجازه پدر یا مادر خود ندارید.
کلینیک‌های مناسب نوجوانان بسیاری در اونتاریو وجود دارند.
تنها زمانی که برای استفاده از خدمات این کلینیک نیاز به رضایت والدین می‌باشد هنگامی است که قصد استفاده از برخی خدمات مهم و حساس مانند سقط جنین را دارید.
در غیر این صورت، همه چیز، حتی تست‌های STI کاملاً محرمانه انجام می‌شوند.
خدمات کلینیک‌های سلامت جنسی کاملاً محرمانه می‌باشند.
طبق قانون کارکنان این کلینیک‌ها موظف هستند چیزی در مورد حضور و استفاده شما از خدمات آن جا به کسی نگویند.
این موضوع به این معنی می‌باشد که کسی از کارکنان این کلینیک‌ها چیزی حتی به خانواده شما نیز نخواهد گفت، حتی اگر شما و خانواده‌تان را شخصاً بشناسد.
هر چند، اگر شما زیر ۱۶ سال باشید، آن‌ها زمانی که فکر کنند شما مورد آزار و اذیت قرار گرفته‌اید ممکن است موضوع را به کسی اطلاع بدهند.
بسیاری از کلینک ها حتی اگر با منزل شما تماس بگیرند، از یک اسم متفاوت استفاده خواهند کرد تا به حفظ حریم خصوصی شما کمک کنند.
اگر نگران هستید که یک فرد آشنا ممکن است شما را داخل کلینیک ببیند، می‌توانید به کلینیک‌هایی که در محله‌هایی غیر از محل زندگی شما واقع شده‌اند بروید.
هر کلینیک شرایط متفاوتی دارد، پس اگر در مورد کلینیکی مطمئن نیستید، ابتدا با آن‌ها تماس بگیرید.
بسیاری از کلینیک‌ها به شما اجازه می‌دهند تا جنسیت پزشکی که شما را ویزیت خواهد کرد را خودتان تعیین کنید.
شما می‌توانید به آن‌ها بگویید که این نخستین باری است که به تنهایی به یک کلینیک می‌روید، یا مثلاً در مورد ویزیت شدن توسط پزشک مضطرب می‌باشید.
پزشکان و پرستارهای کلینیک در مورد شما هیچ وقت قضاوت نخواهند کرد.
این بدین معنی می‌باشد که، مهم نیست اعتقادات شخصی آن‌ها چه باشد، آن‌ها باید با فکری باز نگرانی‌های شما را درک کنند، ولی برخی از کارکنان کلینیک حساس‌تر از دیگران می‌باشند.
اگر شما در مورد صحبت کردن با یک پزشک احساس راحتی نمی‌کنید، بخواهید تا پزشک دیگری شما را ویزیت کند یا به یک کلینیک دیگر مراجعه نمایید.
به یاد داشته باشید که اکثریت کارکنان کلینیک قبلاً با موارد این چنینی مواجه شده‌اند و شما اولین کسی نیستید که می‌خواهید در مورد بارداری یا عفونت‌های قابل انتقال از طریق رابطه جنسی از آن‌ها سؤال کنید.
بررسی سرطان دهانه رحم
زندگی سالم و در پی آن بدنی سالم داشتن می‌تواند به شما در مواجهه با چالش‌های زندگی در یک کشور جدید کمک زیادی کند.
یکی از راه‌های سالم ماندن انجام تست و غربال گری سرطان دهانه رحم هر سه سال یک بار است.
این سرطان دهانه رحم یا به عبارت تخصصی‌تر سرویکس را درگیر می‌کند.
در کانادا، سرطان دهانه رحم چهارمین سرطان شایع بین زنان زیر ۵۰ سال است.
هر ساله در اونتاریو، حدوداً ۶۳۰ زن مبتلا به این سرطان شناخته می‌شوند و تقریباً ۱۵۰ نفر به دلیل این بیماری جان خود را از دست می‌دهند.
عامل بسیاری از سرطان‌های دهانه رحم یک عفونت ویروس پاپیلومای انسانی می‌باشد.
عفونت HPV در افرادی که زندگی جنسی فعالی دارند بسیار شایع بوده و از هر ۴ فرد بزرگ سال، حداقل یک نفر در طول عمر خود به عفونت HPV دچار می‌شود.
مردم اغلب از وجود این عفونت در بدن خود با خبر نمی‌شوند، زیرا معمولاً این عفونت هیچ علامت یا نشانه‌هایی ندارد.
بیشتر عفونت‌های HPV خود بخود خوب می‌شوند ولی همه آن‌ها نه.
اگر برخی از انواع عفونت‌های HPV در بدن باقی بمانند، می‌توانند تغییراتی را در دهانه رحم ایجاد کنند که در نهایت منجر به سرطان می‌شود.
آزمایش غربال گری سرطان دهانه رحم تست پاپ اسمیر می‌باشد که تغییرات غیر عادی دهانه رحم را بررسی می‌کند.
این تست برای ساکنان اونتاریو که تحت پوشش بیمه سلامت استانی می‌باشند رایگان بوده و توسط یک پزشک یا پرستار قابل انجام است.
در این تست از دهانه رحم با کمک یک دستگاه نمونه برداری می‌شود و این نمونه‌ها به آزمایشگاه ارسال می‌شوند.
شما می‌توانید برای اینجام این تست درخواست یک پزشک یا پرستار زن بکنید، همچنین می‌توانید یک دوست یا فامیل را نیز برای انجام این آزمایش همراه خود بیاورید.
شما اگر ۲۱ سال به بالا هستید یا اگر زندگی جنسی فعالی دارید یا قبلاً داشته‌اید، هر سه سال یک بار باید آزمایش پاپ اسمیر را انجام دهید.
شما حتی اگر در طول زندگی خود یک شریک جنسی داشته‌اید نیز باید این آزمایش را انجام دهید.
پس از هفتاد سالگی و در صورتی که از سن ۶۰ سالگی به بعد سه آزمایش پاپ اسمیر عادی را داشته‌اید، می‌توانید دیگر این آزمایش انجام ندهید.
باید ابتدا با پزشک خانواده یا پرستار در مورد انجام تست پاپ اسمیر صحبت کنید.
اگر تحت پوشش بیمه سلامت استانی نیستید، با مرکز بهداشت عمومی منطقه خود در مورد کلینیک‌هایی که تست پاپ اسمیر رایگان انجام می‌دهند صحبت کنید.
غربال گری منظم در این مورد چنان از اهمیت بالایی برخوردار می‌باشد که موسسه Cancer Care Ontario که بخشی از وزارت بهداشت و طرح Long Term Care می‌باشد، نامه‌هایی را به زنان واجد شرایط به منظور دعوت برای انجام تست پاپ اسمیر ارسال می‌کند.
پس از انجام غربال گری نتیجه آزمایش برای شما ارسال می‌شود و در نامه زمانی که باید برای غربال گری بعدی مراجعه کنید نیز درج می‌گردد.
شرکت یا عدم شرکت در این طرح غربال گری به عهده خود شما می‌باشد.
