چگونه میتونیم حق و حقوقمان را از کارفرما بگیریم؟

سلام ما حدود ۵ ماه هست که از طرف شرکت کاریابی برای سرایداری به باغی آمدیم و با همسرم و پسر ۸ساله ام مشغول کار شدیم با ما نه قراردادی نوشتن و نه بیمه کردند از ۷ صبح تا ۱۲ شب من در خانه و همسرم در باغ کار میکردیم هر کاری که فکرش را کنید ما انجام دادیم همسرم در اثر کار زیاد کتف و دستش آسیب دید. ناگفته نماند که بجز کار باغ رسیدگی به ۵ تا سگ ۷۰ تا کبوتر و تقریبا ۵۰ تا مرغ و خروس و ۵ بوقلمون و ۳ غاز هم بود. اما اینها اقدامی برای معالجه همسرم نکردند. حالا که همسرم آسیب دیده و من خودم از پا افتادم ما را بیرون کرده ما هم جایی برای رفتن نداریم الان باید ما چیکار کنیم...؟! لطفا ما را راهنمایی کنید ممنون از لطفتون