چگونه میتوانم حقوق خود را که شوهرم سلب کرده است مطالبه کنم؟

با عرض سلام
شوهر من با داشتن حقوق بازنشستگی حدود یک و خورده ای،مسئولیت کار دیگری رو هم بر عهده گرفته که این کار تمام وقت ایشون رو پر میکنه و و اصلا روز تعطیل هم نداره و تقریبا وقتی برای من و بچه ها نمی ذاره.
من هم با توافقی که قبل از ازدواج داشتیم شاغل هستم و زندگی در این شرایط با دو تا بچه کوچک خیلی سخت می گذره
وقتی هم به کارشون اعتراض میکنم جواب میدن نمیتونم کارم رو ول کنم و خونه بشینیم و یا میگه خودت سر کار نرو
الان من هم به اعتراض اومدم خونه مادرم.
ولی اون بچه ها رو ازم گرفت و برو
خواستم بدونم من از طریق قانونی چطور میتونم حق و حقوقی رو که شوهرم در زندگی ازم سلب میکنه رو به طور قانونی بگیرم؟