نفقه ام را از کجا باید درخواست کنم؟

باسلام من بابت نفقه ی خود که پدرم پرداخت نکرده میخواهم شکایت کنم میخواستم بپرسم باید به شورای حل اختلاف مراجعه کنم یا دادگاه؟ و اگر شورای حل اختلاف بروم ایا شورا میتواند حکم به توقیف اموال بدهد؟