عدم تمکین از جانب شوهررا چگونه ثابت کنم؟

سلام
همسر من تمکین نمی کنه هر وقت که به سمتش میرم رد می کنه، می خواستم ببینم چطور می تونم سندی داشته باشم بر علیه شوهرم برای عدم تمکین؟چطور ثابت کنم تمکین نمی کنه؟ مشکل نفقه یا بد رفتاری ندارم، اما عدم تمکین و مشکل روحی،خود ارضایی،آزار دهنده است. با من رابطه برقرار نمی کنه اما خودارضایی می کنه،چکار کنم؟