همسرم بعد از ترک منزل ادعای عدم تمکین مرا مطرح کرده؛ چگونه از حقوقم دفاع کنم؟

همسرم حدود ۶ ماه است که منزل مشترک را ترک کرده است. از طرفی با ارائه‌ی درخواست عدم تمکین و تهیه‌ی منزل جداگانه، ۵ ماه پس از ارسال اظهارنامه به من، قصد دارد حقوقم را ساقط کند. چگونه می‌توانم از حقوق خود، شامل نفقه و مهریه، دفاع کنم؟