در چک ضمانت چه بنویسم که بعدا دچار مشکل نشوم؟

با سلام ، بنده از بانک ملی وامی به مبلغ ۵۰ میلیون تومان گرفتم که یکی از آشنایان ضامن بنده شد.
حالا ضامن از بنده طلب یک برگ چک تضمین به همان مبلغ نموده است سوالم اینه که در متن چک چه بنویسم که بعدا برای خودم مشکلی ایجاد نشود؟
دوم اینکه از ضامن بابت این چک نباید رسید بگیرم؟
ممنون