خشونت پدر علیه دختر رو چطور قانونی میشه پیگیری کرد؟

سلام دختر ۱۷ ساله هستم هستم پدرم خشونت زبانی فیزیکی دارد وسط ظهر بود ظرفها مونده بودن ب برادرم گفتم ک بیا حداقل این دو تا ظرفو بزار سر جاشون من درس دارم باید زود این همه کارارو بکنم لاقل ی کمکی بکن زود پدرم داد زد ک خفه شین میخوابم ارومتر گفتم داداشم بیشتر داد زد پدرم هر چی فحش بود به من گفت و وقتی با صدای بلند گفتم که چتونه هی خشونت علیه زنان چیه مگه چی گفتم جز اینکه کمک کنه ب جای اینک ب من بگی ارومتر خفه شو ب پسرت یاد بده همکاری کنه بعد چون سر اینک من با صدای بلند گفتم تا حقمو بگیرم و حقم مشخص بشه پدرم میزد و در اخرای ضربه زدنش یکی از چشمم کبودی شده چیکار باید بکنم