برای پس گرفتن چک از کارفرما چطور اقدام کنم؟

من حدود ۴ سال در شرکتی کار کردم و اخراج شدم
کدوم شکایت بهتره و جواب میده و اگه نتونم ثابت کنم جرمش برام کمه
استرداد لاشه چک بکنم یا خیانت در امانت من می خوام چکامو از صاحب شرکت بگیرم هنوز نداده
۱۰ تومن در وجه ضمانت کار یه
۲ تومن در وجه خوده صاحب شرکت که ضامن شده بوده اونو گرفته وام خیلی وقته تموم شده من که از اونجا اومدم بیرون ۸۰۰ وامو ندادم از حساب اون کسر شده
و یه ۷۰۰ تومن چک دارم دستش اونم قرض داده بود بهم همرو من که از اونجا اومدم بیرون برگشت زده ۹۶/۳ تو این تاریخ
الان موندم چیکار کنم
و سوالم اینه سوده چک که برگشت خورده از ۹۶ تا الان چقدر میشه