اثبات عسر و حرج به چه صورتی میباشد؟

دو سال و نیم زندگی مشترک داشتم با همسرم الان پنج ماهه خونه رو ترک کردم
همسرم کتک زیاد میزنه ولی من سه بار رفتم پزشکی قانونی
بار اول که باردار بودم و شدت کتک کاری خیلی بالا بود ولی رفتم رضایت دادم و فقط برگه پزشک قانونی ازش دارم
باردوم پرده گوشم پاره شد چون طول درمان داشتم برگه پزشک قانونی ندارم و تو کلانتری رضایت دادم و تو دادیاری برام رضایت موقوفی تا یک سال ثبت شده و هنوز یکسالش تموم نشده
بار سوم شدتش خیلی خیلی کم بود ولی چون دیگه صبرم تموم شده و اعصابم نمیکشه نمیتونم بگذرم الان برای این پرونده دوتا از همسایه ها تو کلانتری شهادت دادن ولی دادگاه نیومدن شهادت بدن الانم پرونده از دادیاری به دادسرا ارسال شده و بیست روز دیگه وقت رسیدگی دارم برای صدور کیفر خواست توهین و ضرب و شتم
اول اینکه ایا سوابق قبلی که گفتم برای من قابل استفاده هست یا چون رضایت دادم قابل استناد نیست؟؟
دوم اینکه رفتم جهزیه ام رو بیارم یه فیلم بصورت پنهانی از همسرم گرفتم که توش مدام میگه مادرت فاحشه هست. اینو ببرم ضمیمه این پرونده بیست روز اینده بکنم یا از اول شکایت کنم؟؟ میخوام جرم سنگین تر باشه تا بتونم عسر و هرج بگیرم حالا بیشتر طول بکشه ایراد نداره برام
سوم اینکه همسرم مخ همسایه ها رو زده که اگه برگردم ادم خوبی میشه البته بخاطر این میگه که مهریه ام رو گذاشتم اجرا و ازش مال توقیف کردم واسه همین میخواد برگردم که اموالش رو از توقیف دربیارم . اولش که رفتم شکایت همسایه ها طرف من بودن و اومدن شهادت دادن حالا برا عدم تمکین که مددکار اجتماعی اومده اوضاع عوض شده و دیگه کسی ازم طرفداری نکرده
بعد هم اینکه الان که عدم تمکینم رای اومده و محکوم به تمکینم میشه اعتراض کنم و بخوام مدد کار اجتماعی بره کلانتری محل تخقیق؟
چهارم اینکه برای توقف عدم تمکین تاصدور رای دادگاه کاری میشه کرد؟
پنجم اینکه یه فیلم یه دقیقه ای هم دارم که همسرم میگه از من متتفره و عاشق همسر قبلیش هست. استفاده ای برام داره؟؟