چگونه تمکین خود را اثبات کنم؟

خانمی ۵۲ ساله هستم، دارای دو فرزند پسر یکی ۲۵ ساله ودیگری ۱۵ ساله.
ده ماه است که همسرم من و فرزندانش را از خانه بیرون کرده و خودش هم درخواست عدم تمکین داده و متاسفانه چون من به سومین دادگاه دیر رسیدم و از خود دفاع نکردم، قاضی رای به تمکین من صادر کرده و من درخواست تجدیدنظر هم دادم، اما رای به برگشت من صادر شد. حالا می‌خواهم برگردم، اما من و بچه‌ها را راه نمی‌دهد. یکبار هم رفته ام درب منزل راه نداده به دادگستری مراجعه کردم و گفتم در ابلاغیه‌ای که به من صادر شده ده روز فرصت برگشت گذاشته و الان ۲۰روز از آن ابلاغیه می‌گذرد. من چه کاری باید انجام دهم؟ به من گفتند به محل زندگی‌اش بروم و به پلیس ۱۱۰ زنگ بزنم تا صورتجلسه کنند،اما چون به سختی می‌توانم در منزل پیدایش کنم چگونه با پلیس ۱۱۰ هماهنگ شوم؟