مهریه و نفقه و اجرت المثل را چگونه مطالبه کنم؟

سلام همسر من منو گول زده و با من شراکتی ملکی رو خریده اما تا پول اب و برق خونه رو با من نصف میکنه و میگه تو همه چی باید شریک باشی و خرج خودت رو خودت بدی من وظیفه ندارم خرجتو بدم. من کارمندم و تعهد کرده جلو کار کردن منو نگیره اما تو زندگی نفقه نمیده به زور شکمم و سیر میکنم با صد تا دعوا یه پولی میریزه حسابم برم خوراک بخرم تا حالا پوشاک منو تامین نکرده تمام وسایل خانه رو من خریدم و با نامردی تمام میگه وظیفته
خسته شدم ازش چون کوچکترین هزینه ی خانه رو با من حساب میکنه .بمیرم از مریضی میگه اگه بیمه داری برو اگر نه نمیبرمت
من چکار کنم که حق و حقوقم قانونی بشه مجبور به پرداخت ماهانه ی نفقه به من باشه . از اول گولم زده و مهریه ی من ۱۴ تا سکه اس .الانم میگه خانه رو بفروشیم نکنه من اقدام کنم برای مهریه....من چکار کنم تو رو خدا کمکم کنید